평범하고 특별한

[건강강좌​]골다공증, 어떻게 진단되고 치료하나요?(22.10.13) 내분비대사내과 공성혜 교수 https://youtu.be/LNBgX5Xyrvg 분당서울대학교병원 유튜브 골다공증의 진단과 치료 https://youtu.be/xcpSgVca4bM 서울아산병원 유튜브 나도 모르게 찾아오는 골다공증 https://youtu.be/JOiSPBZDC04 서울아산병원 유튜브 골다공증 환자의 인생을 바꾼 '이 운동' 꼭 하세요! https://youtu.be/2bWqz7eFd9U 내 몸의 호르몬 밸런스(대한내분비학회) 유튜브 골다공증! 걱정하고 계신가요? 서울대병원 교수가 알려주는 골다공증에 대해서!! https://youtu.be/QBrfcKg_jpM 서울대학교병원 강남센터 유튜브 골다공증 환자를 위한 칼슘 먹..

정혜신 박사님의 . 잠이 오지 않았던 새벽에 한숨에 다 읽은 책. 엄마아빠가 많이 생각이 났다. 한동안은 잘 울지 않았었는데 마음껏 또 슬퍼하고 그리워했다. 박사님의 다정하고 사려깊은 문장들이 큰 위로가 되었다. 지금 여기, 지금 내 앞에 있는 사람들에 집중하는 것. 그리워지면 충분히 그리워하고 울고 싶으면 충분히 우는 것. 언젠가 나에게도 찾아올 죽음 앞에 준비될 것은, 살면서 충분히 사랑하고 충분히 사랑받았다는 사실을 내 자신이 아는 것. 삶을 제대로 사는 것만큼이나 중요한 것이 내가 제대로 살았다는 것을 조망하고 확인하는 행위다. p.6 떠난 사람과 함께했던 시간들, 그 사람의 활동과 관계들, 생생했던 표정과 말들을 추억하고 함께 이야기하는 과정은 물리적 죽음이 정서적 죽음으로 이어지지 않게 해서 ..

이번 달만 네 번의 산행을 다녀왔다. 사진은 이번주 다녀온 도덕산. 매주 가 보면 어떨까 싶다. 여기 저기 새로운 산을 가 보고프다. 요즘은 날씨도 좋고 단풍도 들어있어서 고즈넉하고 참 멋지다. 오르막이 힘들긴 하지만 올라가면 또 평지가 펼쳐지기도 하고 오솔길같이 예쁜 길도 만나게 되고. 분명히 정상을 향하는 길인데 내리막길이기도 하고, 내려가는 줄 알았는데 오르막이 나오기도 하고. 이게 인생인가 싶기도 하고ㅎㅎ아빠는 평소에 산도, 걷기도 참 좋아하셨다. 나도 왠지 따라서 그렇게 살고 있는 듯하다. 아빠가 열심히도 다니셨던 산길들, 하천길을 걸으면서 나는 건강하게 체력을 잘 유지해서 오래오래 잘 돌아다녀야지 생각한다. 아빠가 가지 못하셨던 많은 산들 내가 대신 많이 다녀보고 싶다. 아빠, 엄마 저 이 정..

솔바이올린학원 초대로 다녀온 유수진님의 바이올린 독주회. 오전부터 산에 다녀와서 피곤한 상태라 조금 걱정했는데 모든 곡에 완전히 몰입해서 아주 즐겁게 감상했다. 프로 연주자의 공연을 현장에서 듣고 보는 것의 매력이 어찌나 대단한지! 바이올린에서 어떻게 하면 저런 소리가 날까, 현이 무슨 비단으로 만들어진 것 같이! 음정 하나하나가 살아있고 감정이 담겨있다. 악기라는 사물이 사람의 손을 타면서 노래를 할 줄 아는 인격체가 되는 것 같아 보이기도 한다. 오늘은 베토벤의 바이올린 소나타 4번 2악장이 특히 더 와닿았다. 구성이 빠르고 강렬하진 않지만 연주자와 바이올린이 함께 노래하는 것이 느껴져서 나도 참 즐거웠다. 전체적으로 다시 찾아 듣고 싶은 곡들. 몰랐던 곡들을 알게 되어 또 기쁘다. #솔바이올린학원 ..

역시. 너무 재밌어서 짜증나고 소름돋아ㅠㅠ정서경 작가님!!!!!! 진짜 말잇못ㅠㅠㅠㅠ누가 뭐라고 해도 계속 재미있게 보고 있었다규요!!!!싱가포르 신은 진짜 긴장감이 대박. 무섭고 아찔하고. 원상아가 최종빌런일 것 같다는 생각은 했지만 그렇게까지 설계한 연극일 줄은 몰랐네. 화영언니가 살아있을 거라고 인주처럼 철석같이 믿어버렸지 뭐야.엄지원 배우는 진심ㅠㅠ 와우 정말 어쩜 그렇게!! 싸이코패스를 넘어서 진짜 저 세상 인간인 원상아 그 자체같았고. 김고은 배우는 마지막에 총구 겨눌 때 영화 의 영혼 나간 눈빛이 나오더군. 12부여서 고맙다ㅠ 영화였으면 두 시간만에 끝나는 거잖아ㅠ 시즌2 나오려나 제발!!!!!! 막화까지 끝까지 눈 크게 뜨고 지켜보겠어. 오자매 꼭 무탈해라!!!!!

𝗙𝗥𝗔𝗡𝗖𝗢 𝗙𝗢𝗡𝗧𝗔𝗡𝗔 : 𝗖𝗢𝗟𝗢𝗥 𝗜𝗡 𝗟𝗜𝗙𝗘 프랑코 폰타나 : 컬러 인 라이프 마이아트뮤지엄 22.9.30 - 23.3.1 마이아트뮤지엄이 선택한 첫 번째 #사진전 한 폭의 그림 같은 사진 #프랑코폰타나 #한국최초회고전 마이아트뮤지엄에서는 항상 흥미로운 전시를 선보인다. 이탈리아 사진작가 프랑코 폰타나의 한국 최초 회고전! 마이아트뮤지엄에서는 처음으로 진행되는 사진전이라고 한다. 사진전은 처음이라니 굉장히 의외다. 프랑코 폰타나는 나에게는 초면인 작가여서, 개인적으로는 굉장히 궁금하고 기대되는 부분!! 한 폭의 그림 같은 사진들, 컬러풀함이 가득 느껴진다. 원화로 마주하게 되면 더 감동이 전해지겠지. 무채색 같은 일상 속에서 나만의 컬러를 발견해 보는 활력소 같은 전시가 될 것 같다!! 가을에..

[이 글은 초대권을 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다] [스포주의!!!!] 엔젤 하트 Angel Heart https://movie.naver.com/movie/bi/mi/basic.naver?code=10429 엔젤 하트 1955년, 어느 날 ‘사이퍼’라는 사람으로부터 사건 의뢰를 받은 뉴욕 사립 탐정 ‘해리 엔젤’.세계2차... movie.naver.com 알란 파커 감독의 1987년 영화 가 4K 디지털 리마스터링 버전으로 8월 25일 재개봉한다. 감사하게도 컬처블룸에서 관람할 수 있는 기회가 생겨 시사회를 아주 잘 다녀왔다. 우리나라에서는 89년도에 개봉했었다는데 그 당시 이런 스토리의 오컬트 영화가 나왔다니 정말 놀랍다. 나는 너무 고어하고 잔인한 것만 아니면 평소에 공포, 스릴러, 오..

한산: 용의 출현 Hansan: Rising Dragon https://movie.naver.com/movie/bi/mi/basic.naver?code=194196 한산: 용의 출현 1592년 4월, 조선은 임진왜란 발발 후 단 15일 만에 왜군에 한양을 빼앗기며 절체절명의 위기에 놓인다.... movie.naver.com + 조선이 그렇게 만만합니까! 이겼구나 마침내. 헤어질결심과 한산의 연결고리ㅋㅋㅋㅋ + 김한민 감독의 이순신 3부작 중 두 번째 작품. . 사실 전작 도 보지 않았고 이런 종류의 영화는 그렇게 선호하지 않는다. 너무 교훈을 주려고 한다거나 신파로 가는 경향이 많았던 느낌이라ㅠ 그렇지만 이번 영화는 박해일 배우가 이순신이어서 흥미가 생겼다. 과연 어떻게 표현할까 궁금했는데 이동진 평론가..

https://mobileticket.interpark.com/goods/21013010?app_tapbar_state 인터파크 티켓mobileticket.interpark.com 로그아웃: 나를 찾아 떠나는 시간. 주제와 포스터가 맘에 들어 신청하고 다녀왔던 전시! 뚝섬역 바로 옆에 있는 미술관이라 찾아가기 매우 쉬웠음. 평일 중 연차를 낸 친구와 함께 성수동 브런치부터 전시관람, 저녁식사까지 치밀하게 계획을 세워 다녀왔음ㅎㄹ여름 버전으로 리뉴얼되었다고 하는데 그래서인지 시작하는 공간부터가 ‘여름’이었음. 당장이라도 바다로 급 떠나고 싶은 심정ㅠㅠ 영상이었지만 너무 예쁘게 꾸며져 있어서 마음에 쏙 들었음. 그리고 계절을 주제로 해서 커튼이나 문을 열 때마다 새로운 공간이 펼쳐지는데 마치 이상한 나라의 ..

[이 글은 초대권을 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다]컬처블룸의 초대로 좋은 공연을 보고 왔다. 첼리스트 부윤정님의 독주회. 알테 무지크 서울과의 멋진 앙상블로 비발디의 세계에 흠뻑 젖은 시간! 연주가 무척 환상적이었다. 비발디의 첼로 협주곡부터 소나타, 사계까지. 여름의 무더위가 싹 가시는 음악! 그렇지 않아도 비발디의 사계를 자주 듣고 있던 찰나에 실연으로 접할 수 있어서 너무 좋았다.곡 중간마다 송현민님의 해설이 있었는데 클래식을 잘 모르는 사람이라도 이해하기 쉽고 재미있게 설명해주셔서 곡에 대해 좀 더 이해하고 들을 수 있어 좋았다.사계는 원래 바이올린을 위해 작곡된 곡이라는데 부윤정 첼리스트가 이번 공연을 위해 직접 첼로를 위해 편곡했다고 한다. 바이올린의 기교나 연주를 빠뜨림 없이 살..