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올해 첫 헌혈 / 헌혈 후기 / 전혈 / 헌혈의집 강남센터 / 레드커넥트 / 서울남부혈액원

상황과 여력이 되면 헌혈은 꾸준히 하려고 한다. 5월 중에 방문했다가 해모글로빈 수치가 조금 부족해서 아쉽게 돌아온 적이 있었다. 그때 수치는 11.7이었다. 12.5가 넘어야 전혈이 가능하다고 한다. 더 잘 먹고 컨디션 좋게 관리해서 다시 도전해야지 다짐ㅠ그러다가 지난 토요일에는 왠지 가능할 것 같은 느낌이 들어 외출 나온 김에 즉흥적으로 헌혈의집 강남센터를 방문했다.#문진깔끔한 센터 내부. 우측에 물품보관함이 사이즈가 큰 것이 있어서 편했다. 바이올린도 보관할 수 있었다. 레드커넥트 어플에서 헌혈 예약을 할 수도 있는데 나는 갑자기 온 거라 센터 내 컴퓨터로 문진을 작성했다. 상시로 먹고 있는 약도 추가로 기재했다.#상담상담까지는 약 5-7분 정도 대기했다. 혈압과 체중을 재고 복용중인 약에 대한 확..

[기대하는전시] 로그아웃 : 나를 찾아 떠나는 시간 / 8월 / 서울 / 전시회 / 전시 추천 / 성수 / 서울숲

*전시기간 : 2021.02.21.~ 2023.03.01 (연중무휴) *운영시간 : 평일 10:00 ~ 19:00 (입장마감 18:00) / 주말 및 공휴일 10:00 ~ 20:00 (입장마감 19:00) *전시장소 : 뚝섬미술관 (서울시 성동구 아차산로 33 삼일빌딩 지하 1층 뚝섬미술관) *예매 : 네이버(15,000원, 조조평일 12,000원), 인터파크(13,500원), 현장 *문의: 02-555-5035 / ttukseom_museum@naver.com 뚝섬미술관에서 열리고 있는 전시 . 여름 버전으로 변경되었다는 반가운 소식! 솔직히 말하면 개인적으로는 이런 미디어나 체험형 전시를 별로 선호하지 않는다. 그렇지만 전시는 현실에서 잠시 떨어져서 온전한 쉼을 가지고 나 자신에게 집중할 수 있는 시..

바이올린 벼락치기 연습중 / 취미 바이올린 / 반려악기 / 솔바이올린 / 연주회 준비

다음주 바이올린 학원에서 여름 정기연주회를 한다. 단체 연습은 꾸준히 참여해왔지만 개인 연습은 많이 하지 못해서 급한대로 벼락치기 중인데 의욕이 넘쳤는지 손가락 끝이 너무 아프다. 물집 잡히면 곤란한데. 서서히 굳은살을 만들어놨어야 하는데 에휴!! 학원에서 더 연습하고 싶었는데 아파서 멈추고 귀가하는 길. 잘 안 되는 부분 집중적으로 연습해서 채우고 제발 음 이탈 안 나기를. 의외로 빠른 곡보다 느린 곡이 어렵게 느껴진다. 잘 한다고 생각한 곳에서 틀리기도 하고. 방심할 수 없음. 게다가 맨 앞줄이라고. 왕부담ㅠㅠ 그래도 좋은 기회가 될 거 같다. 큰 공연장에 서 볼 일이 언제 또 있겠는가. 고등학교 축제 때 오케스트라로 했던 이후로 처음이다. 다음에는 비브라토까지 할 줄 아는 상태로 참여하고싶다. 욕심..

[독서 리뷰] 아침의 피아노, 김진영 / 2018

평소 좋아하는 이청아 배우의 인스타를 팔로우하다가 알게 된 책. 제일 좋아하는 책이라 지인들에게 수십 권은 선물했다고 하는 철학자 故 김진영 선생님의 . 김진영 선생님이 암 선고를 받고 임종 3일 전 섬망이 오기 직전까지 병상에 앉아 메모장에 쓰신 2017년 7월부터 2018년 8월까지의 일기 234편이 담겨있다. 후반으로 갈수록 짧아지는 일기에 마음이 아프다. 문장마다 되새기게 된다. 반복되는 단어와 문장들에서 그분의 가치관을 느끼게 된다. 임종 전까지 쓰신 이 일기가 김진영 선생님의 가족과 그분을 아끼는 사람들, 힘든 상황에 처한 많은 이들에게 사랑과 위로를 전해주었을 것이다. 뭉클한 마음. 조용한 날들을 지키기. 사랑과 아름다움에 대해서 말하기를 멈추지 않기. 몸을 지키는 일이 정신을 지키는 일이고..

문화생활/독서 2022.06.14

첫째 고양이의 건강검진 / 사랑한다 랑이

어제 우리 열두 살 첫째 고양이 랑이가 건강검진을 받았다. 치아흡수병변 소견이 있어 검사를 받고 발치수술을 받으려고 했는데 검사 결과 심근비대증이 있어 마취의 위험이 있다고 한다. 심장 내벽이 정상보다 조금 두꺼워진 상태. 노령묘이지만 그동안 크게 아픈 적이 없었고 평소에 심장 문제가 있는 증상도 본 적이 없었기에 너무나 마음이 착잡했다.치아 엑스레이도 마취를 해야 볼 수 있는 것이기에, 우리는 수의사 선생님의 충분한 설명을 듣고 고민 끝에 위험함을 무릅쓰지는 않기로 했다. 수의사 선생님의 말씀도, 육안으로 볼 때는 치은염이나 염증이 아주 심한 상태는 아니고 밥도 잘 먹는 편이라고 하니 관리를 통해 지켜보는 게 좋을 수 있다고 한다. 선생님께서 추천해주신 구강창상피복제와 심장에 좋은 영양제, 노령묘 사료..

[ASMR] 에코백에 박힌 고양이 털 제거하기(긁는 소리, 핀셋 소리)

#네이버 오디오클립 https://audioclip.naver.com/channels/8024/clips/21 ASMR 에코백에 박힌 고양이 털 제거하기(긁는 소리, 핀셋 소리) (by 소소한ASMR) 고양이가 매일 깔고 앉는 에코백에 털이 가득 박혀서 청소하는데 소리가 좋아서 담습니다ㅎ audioclip.naver.com 내가 좋아서 내가 들으려고 올리는 오디오클립ㅋㅋ 이어폰 끼고 듣다보니 너무 좋음. 요즘 내 취향, 긁는 소리.

소소한 ASMR 2022.06.06